在2019年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1938 千卡
|
脂肪: 46.99克 | 蛋白质: 110.87克 | 碳水物: 157.86克.
早餐: Черный Принц Сыр, Кофе с Молоком, Ленивые вареники. 午餐: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запеченная, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. 晚餐: Мидии, Вареники с Картошкой, Каждый День Таранка Сушеная, Жигулевское Пиво Светлое. 小食/其他: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе с Молоком, Микоян Колбаса из Куриных Грудок, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|