|
|
1643 千卡
|
脂肪: 81.83克 | 蛋白质: 56.19克 | 碳水物: 170.31克.
早餐: Ашан Капкейк, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков. 午餐: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Лаваш. 晚餐: Кофе Латте, Чикен Хауз Шаварма. 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
|
|
 评论
Мне кажется вы так никогда не похудеете
2019年01月12日 会员：: Марийка2018
|
2019年01月12日 会员：: Nochka_2011
|
Вы знаете, я на поддержании уже очень давно. И могу себе позволить такую еду. Чего и Вам желаю 😁
2019年01月13日 会员：: rkby rkby
|
Я вчера тоже ужинала в фаст-фуде.
Иногда и можно.
2019年01月13日 会员：: Диана213
|
Диана, иногда нужно! Для встряски организма. Я практикую, и вес уходит хорошо 😁
2019年01月13日 会员：: rkby rkby
|
Марийка2018, смешно. Я вообще каждый день ем всякие сладости/гадости и т.д. Похудел на 20 кг. И худею дальше. Главное - килокалории.
|
Тут главное не только вес , но и то что это все приносит вред организму (((
2019年01月13日 会员：: kristiKos
|
KristiKos в определенном количестве можно, так то даже переходить через дорогу вредно- машина может сбить.
2019年01月13日 会员：: meatboy86
|
Каждый день такое не ест нормальный человек. Это редкий выходной когда такая еда. Хотя против Шаурмы я ничего не имею. Вредностей там нет. Курица, овощи и лаваш
2019年01月13日 会员：: rkby rkby
|
|
|