在2019年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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471 千卡
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脂肪: 12.24克 | 蛋白质: 23.08克 | 碳水物: 73.66克.
早餐: Apple, V-Soy Soya Bean Milk, Quaker Oat 3 in 1 Original. 午餐: Cooked Egg White, Tempeh (Cooked), Amaranth Leaves (with Salt, Drained, Boiled, Cooked). 小食/其他: Apple. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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