在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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928 千卡
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脂肪: 24.53克 | 蛋白质: 77.31克 | 碳水物: 95.55克.
早餐: Pink Lady Appels, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. 午餐: Alpro Soya Boter, Dekamarkt Sportknip, Pompoensoep, Pompoensoep. 晚餐: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, AH Andijvie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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