在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1536 千卡
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脂肪: 58.28克 | 蛋白质: 78.21克 | 碳水物: 173.82克.
早餐: Nespresso Koffie, Natrena Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, AH Franse Halfvolle Kwark, Banana, XXL Nutrition Whey Delicious Cookies & Cream. 午餐: AH Ei, Johma Twentse Boeren Kip Salade, Wasa Goudbruin. 晚餐: AH Roombrie 60+, AH Tomaat, Danone Hüttenkäse Tomaten Tapenade, Wasa Goudbruin, AH Kaiser Brötchen (50g), AH Gebonden Paddenstoelen Soep. 小食/其他: Duyvis Oven Roasted Borrelnootjes Sweet Paprika, Natrena Zoetjes, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups. 更多的......
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稳定体重
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