йоху
|
51.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 81.83克 | 蛋白质: 56.19克 | 碳水物: 170.31克.
早餐: Ашан Капкейк, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков. 午餐: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Лаваш. 晚餐: Кофе Латте, Чикен Хауз Шаварма. 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|