在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 124.58克 | 蛋白质: 76.92克 | 碳水物: 35.94克.
早餐: Чай Несладкий, Звени Гора Сыр Голландский, Майонез, Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Льняное Масло. 午餐: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Холодец. 晚餐: Вареное Яйцо, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Зеленый Чай. 小食/其他: Халва. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|