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winnie990314
日记
2019年01月12日
winnie990314的日记, 2019年01月12日
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在2019年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
49.7 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年01月12日:
952 千卡
脂肪: 33.34克 | 蛋白质: 46.45克 | 碳水物: 121.65克.
早餐:
吐司.
午餐:
芋圓, 紅豆薏米粥.
晚餐:
玉米筍, 桂冠 花枝餃, 義美 凍豆腐, 金針菇, 茼蒿, 全聯 豬梅花肉.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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