在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1936 千卡
|
脂肪: 78.62克 | 蛋白质: 78.27克 | 碳水物: 232.82克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Магнит Банан, Крекеры из Цельной Пшеницы. 午餐: Салат Зеленка., Гречка в Термосе 200 Гр., Котлеты. 09.12.18. 晚餐: Heinz Горчица Французская, Холодец., Коломенское Хлеб Украинский. 小食/其他: Малаховский Мясокомбинат Карбонат, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Конти Золотая Лилия, Рафаэлло Конфета, Dove Молочный Шоколад, Мерси Шоколадные Конфеты, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
稳定体重
|