在2019年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 33.04克 | 蛋白质: 119.77克 | 碳水物: 100.83克.
早餐: Quaker Avena Tradicional (30g), Almond Dream Leche de Almendras, The Wild Foods Wild Protein, Plátano. 午餐: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Camarones, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Camarones Fritos o Apanados. 小食/其他: Snickers Snickers Ice Cream Bar, API Iso Protein. 更多的......
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稳定体重
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