|
64,9кг
|
64.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 61.72克 | 蛋白质: 106.98克 | 碳水物: 139.78克.
早餐: Националь Гречка, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Сливочное Масло, Калужичи Паштет «Курочка», Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Идеал Масло Подсолнечное. 午餐: Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Тандер Овощная Смесь "Весенние Овощи" Быстрозамороженная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 小食/其他: Яблоко, Груша, Авокадо Авокадо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|