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Chen13的日记, 2019年01月11日


查看饮食日历, 2019年01月11日:
5434 千卡 脂肪: 298.15克 | 蛋白质: 217.43克 | 碳水物: 492.15克.   午餐: 植物的優 原味優格, 鍋燒麵香辣牛肉風味, 小白菜. 晚餐: 全家 雞腿, Beer, 摩斯漢堡 冰紅茶, MOS 摩斯吉士漢堡, 摩斯漢堡 雞腿塊薯條組, 摩斯漢堡 摩斯雞塊. 小食/其他: Strawberries, 中祥 香蔥蘇打餅, Sweet or Dark Chocolate, Cheddar Cheese, Honeydew Melon, Peanuts. 更多的......
1242 千卡 运动: 仰卧起坐 - 5 分钟, 跳绳 - 4 分钟, 休息 - 15 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......





Chen13的体重历史


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