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Halbzeit! ❤️
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127 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 45.29克 | 蛋白质: 115.41克 | 碳水物: 185.21克.
早餐: Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gut & Günstig Vollkorn Toast. 午餐: Le Gusto Rahmsauce, Lauch, Bernbacher Hörnchen, Meine Metzgerei Schweinegulasch. 晚餐: Lidl Dinkelbrot, Rettich, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Rispentomaten, K-Classic Kochhinterschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mühlengold (Aldi) Eiweißbrot. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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