在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 45.86克 | 蛋白质: 118.23克 | 碳水物: 109.33克.
早餐: Myprotein Ibcaa, Terr Pulpe d'açai Bio, Picard Jus de Citron, Optimum Nutrition Amino Energy, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Framboises Brisées, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 午餐: Picard Courgettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Viande de Lapin, Patate Douce. 晚餐: Picard Courgettes Grillées, Picard Colin d'Alaska, Lesieur Huile Isio 4. 小食/其他: Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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