在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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100.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2228 千卡
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脂肪: 84.40克 | 蛋白质: 83.82克 | 碳水物: 287.25克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. 晚餐: Fıstıklı Baklava, Soğanlar, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ezogelin Çorbası, Yörsan Ayran, Patates Kızartması, Lavaş, Et Döner. 小食/其他: Mandalina, Yeşil Elma. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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