在2019年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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82.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 57.42克 | 蛋白质: 77.95克 | 碳水物: 244.00克.
早餐: Vers Geperst Sinaasappelsap, Alpro Sojayoghurt, Chiazaad, AH Vlokken Mix. 午餐: Leverworst, Alpro Lekker Gezond Smeren, Bruin Bolletje. 晚餐: AH Spaghetti, AH Gesneden Uien, Tomatenpuree, Rundergehakt, Rode Paprika, Tomaten. 小食/其他: Alpro Soya Perzik, Mandarijn, Banaan. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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