在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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117 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2210 千卡
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脂肪: 87.80克 | 蛋白质: 186.30克 | 碳水物: 168.62克.
早餐: Кура грудка, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивая Овсянка. 午餐: Кура грудка. 晚餐: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Вареное Яйцо. 小食/其他: Омлет, Велком Сосиски Сливочные, Арахис. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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