在2019年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.3 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 36.83克 | 蛋白质: 59.32克 | 碳水物: 182.10克.
早餐: Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Беловежские Сыры Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока, Молочная Каша. 午餐: Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра , Мандарины, Беловежские Сыры Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока, Винегрет , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Молочная Каша. 晚餐: Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра , Ашан Апельсин , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Беловежские Сыры Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Винегрет . 小食/其他: ЭГО Кефир Легкий 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|