在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 49.33克 | 蛋白质: 34.01克 | 碳水物: 200.27克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Полезные Продукты Каша Рисовая. 午餐: Морковь по-Корейски, Три Кота Молоки Жареные , Омлет с Молоком, Сосиски. 晚餐: АЯН Пиво Абаканское, Bud Пиво. 小食/其他: Перекресток Груша Пакхам, Яблоко Желтое, Corny Батончик Мюсли, Халва, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|