Мне 15 лет. Мой рост 176.Раньше вес был 68, за 4 месяца не знаю что произошло, очень быстро спадают килограммы, а я не могу узнать вес. На день 1400 калорий, но ем я 700-900. Сейчас более дохожу до 900, хотя еды мне вполне хватает. Пол-года я не ем сладкого, ни шоколада, ни мучного, ни жирного, ни фастфуда. Все продукты правильные и не вредят фигуре. На еду, которая имеет огромное количество калорий меня не тянет. Нет тяги к сладкому и к всякой ерунде. Занимаюсь спортом больше года, но последние два месяца очень сильно нагруженные дни тренировок. Вся одежда просто спадает. И питаюсь я 5 раз на день, все как обычно. Буду искать весы и я уверенна, что я похудела где-то на 4-5 кг.
|
796 千卡
|
脂肪: 32.52克 | 蛋白质: 67.71克 | 碳水物: 65.19克.
早餐: Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. 午餐: Приготовленная Морковь, Бульон Куриный, Курица Домашняя Вареная. 晚餐: Хек Тушеный, Морковь, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. 小食/其他: President Сметана 10%, Розумний Вибір Кишмиш, Яготинский Творог 5%. 更多的......
|
|
评论
2019年01月10日 会员:: AlexVoytenco
|
А весы можно и не дорогие купить.
2019年01月10日 会员:: AlexVoytenco
|
"Я ем ползернышка в день и не знаю как съесть больше! Ах, скажите мне что я дюймовочка!" Я вот такая дура тоже была только не в 15, а в 25 пока начала относить всё что жирнее яблока в унитаз, извините за изящные подробности. У меня депрессия была на фоне развода, а Вас кто толкает на путь самоуничтожения?
2019年01月10日 会员:: Mint&lime
|
я просто стремилась к идеалу,вообще я весила 79, потом же через год тренировок я похудела на 11 кг, летом взвешивалась и было 68, сейчас же намного меньше
2019年01月10日 会员:: Dianaeror
|
от голодания жесткого, как у вас, страдает, гормональная и нервная системы, а так как вы еще молоденькая девочка, происходит формирование организма, что в будущем скажется на вашем здоровье.
Не знаю почему вы решили так издиваться над собой, какая на это причина, но имея интернет, можно прочитать массу полезной информации, а вы видимо решили не пользоваться этой возможностью. А зря, знали бы о последствиях.
Сейчас вы думаете о фигуре, а через 10 лет, будите думать о здоровье, но скорее всего будет поздно.
А проблемы гормональные могут остаться с вами на всю жизнь, вы будите выглядеть старше ваших одногодок, бесплодие, хронические болезни и тд. Ну с нервная система это вообще отдельная тема.
Так вот, пока не поздно, не занимайтесь фигней.
Ешьте столько сколько нужно подростку для нормальной здоровой жизни.
Если вы есть вопросы задайте тут, вам подскажут как худеть не угробивши свой организм.
2019年01月10日 会员:: bamblond
|
так у меня и не голодание, я питаюсь 5 раз в день и не чувствую голод вообще, просто добавлю какие-то калорийные продукты в питание и все, постараюсь, если так можно сказать
2019年01月10日 会员:: Dianaeror
|
Диана, вот услыште, очень плохо что вы не испытываете голод. Очень плохо. Это и есть первый звоночек.
2019年01月10日 会员:: viktoriavip77
|
ну вот смотрите подростку нельзя есть меньше 2000 калорий, а вы едите в двое меньше, чем меньше едите тем меньше хочется. Это организм так реагирует, все объясняет биохимия человека, если вам интересно почитайте.
А еще посмотрите передачу Звезды сошлись "смертельная худоба" там доктора говорят о последствиях, а так же увидите пример того, во что вы можете превратится за очень быстрый период.
Не думайте что мы тут все вам желаем быть толстой и завидуем 😉 Просто хотим помочь пока не поздно, вам и таким же как вы что приходят на фс и возможно читают ваш пост.
Девочки остановитесь!
Хотите худеть, худейте, но без последствий. Вы еще очень молоды, берегите себя.
А еще перед тем как ставить эксперименты с такими экстремальными диетами, почитайте чем это вам грозит, посмотрите видео.
У нас в ФС уже было тысячи историй тех кто так же как вы ел мало, а теперь сидят на препаратах, родители готовы платить любимые деньги, а это не дешевое удовольствие, что бы только их чадо не умерло. Пожалейте хоть их, если себя не жалко и так сильно себя не любите.
2019年01月10日 会员:: bamblond
|
вы так и не написали, что такое кушаете 5 раз в день, что и 900 ккал с трудом набираете?
2019年01月10日 会员:: Cvetoookkk
|
но я стараюсь кушать все в меру
2019年01月10日 会员:: Dianaeror
|
вот сегодня я реально много чего ела, но почему-то 897 калорий только
2019年01月10日 会员:: Dianaeror
|
Все ясно, бананы в ушах🤦🏼♀️
до встречи🙋🏼♀️
2019年01月10日 会员:: bamblond
|
я не могу питаться аж на 2000 калорий
2019年01月10日 会员:: Dianaeror
|
Ань, согласна. Хай, хоть вообще не ест. Мы и таких тут видели. А дальше проблемы её и родителей.
2019年01月10日 会员:: viktoriavip77
|
та ем я, я набираю уже постепенно больше калорий, чем 800
2019年01月10日 会员:: Dianaeror
|
Передавайте привет маме. Могу рассказать сколько стоит лечение у гастроэнтеролога и гинеколога последствий такой "диеты" как ваша, мы с дочкой уже прошли через это.
2019年01月10日 会员:: Swetlana67
|
Удачи! Я так питалась лет 8! И теперь я набираю на 900 кка в день! Уже +10 кг, тебя ждет то же самое, если будешь продолжать. Увидешь! Придется набирать больше, чем было в начале!!!!!
2019年01月11日 会员:: 0677168523
|
|
|