|
На данный момент мой вес составляет 114 кг. И это ужасно. Недавно с мужем купили абонементы в зал. Ходим вместе 3-4 раза в неделю часа на два. Стартовала до скачивания приложухи со 125-ти. Сейчас отказалась от сладкого полностью. Еду не солю. Ничего жаренного. И спорт. Вдохновила меня на это всем известная Гоар Аветисян. Спасибо ей.
А мне пожелайте, пожалуйста, удачи. Для меня необходимо достичь цели. От этого зависит моя жизнь.
Всем спасибо за внимание 😘
|
1517 千卡
|
脂肪: 52.59克 | 蛋白质: 53.94克 | 碳水物: 204.82克.
早餐: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Мёд, Кофе. 午餐: Пельмени. 晚餐: Роллы Филадельфия, Мёд, Чай. 更多的......
|
|
 评论
Удачи!!!! Если поставили цель, то я верю что Вы ее достигните!!!! Все получится💪🏼🌱
2019年01月15日 会员：: dr.Znaiunenko
|
2019年01月19日 会员：: arial19522
|
Главное - верить в себя😉Гоар - классная!
2019年01月19日 会员：: ksenona3000
|
😊если сами сильно хотите, то все получится! Дерзайте 😉
|
|
|