在2019年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
104 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
975 千卡
|
脂肪: 57.99克 | 蛋白质: 37.62克 | 碳水物: 83.59克.
午餐: De Ruijter Pure Hagelslag , Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Blue Band Halvarine. 晚餐: Unox Gelderse Rookworst, Hutspot, Mosterd. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|