在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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100.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2335 千卡
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脂肪: 87.15克 | 蛋白质: 135.16克 | 碳水物: 252.17克.
早餐: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Tulum Peyniri, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. 午餐: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. 晚餐: Toyga Çorba, Migros Karışık Turşu, Kühne Pancar Turşusu, Bulgur Pilavı, Kıymalı Karnabahar, Fırında Tavuk, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. 小食/其他: Kestane, Yeşil Elma, Mandalina. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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