在2019年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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74.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2182 千卡
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脂肪: 68.56克 | 蛋白质: 163.26克 | 碳水物: 220.77克.
早餐: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Empada de Galinha. 午餐: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo, Leite Creme. 晚餐: Melão, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Peras, Continente Bolacha Maria. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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