|
|
1657 千卡
|
脂肪: 66.86克 | 蛋白质: 88.87克 | 碳水物: 174.29克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Веснушка, Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Веснушка. 午餐: Монетка Сыр Князь Мещерский со Вкусом Топленого Молока, Рот Фронт Батончики, Tess Зелёный Чай, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Спагетти, Брокколи на Пару, Минтай. 晚餐: Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Tess Зелёный Чай, Монетка Сыр Князь Мещерский со Вкусом Топленого Молока, Минтай Запечённый, Перекресток Капуста Брокколи Жар., Монетка Сыр Князь Мещерский со Вкусом Топленого Молока, Картошка Вареная. 更多的......
|
|
2315 千卡
|
运动:
洗碗 - 9 分钟, 清洁 - 30 分钟, 家务 - 40 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 跳绳 - 5 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 33 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 健美 - 9 分钟, 仰卧起坐 - 5 分钟, 深蹲 (蹲起) - 9 分钟. 更多的......
|
|
|
|