在2019年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 67.74克 | 蛋白质: 81.87克 | 碳水物: 189.79克.
早餐: Сметанин Сгущенка, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Яйцо (Целое), Ярмарка Платинум Кускус. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вареники с Картошкой. 晚餐: Ханум. 小食/其他: Ашан Ананас Сушеный Язычки, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|