在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1961 千卡
|
脂肪: 112.89克 | 蛋白质: 80.62克 | 碳水物: 157.11克.
早餐: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Сладкий Снег Суфле Нежное, Анчи Кофе с Молоком, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Ромкор Сосиски, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|