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Danny.dk的日记, 2019年01月9日

在2019年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
103 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 33 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月9日:
1539 千卡 脂肪: 29.37克 | 蛋白质: 110.62克 | 碳水物: 207.37克.   早餐: Yoplait Yoghurt Natural, Andatti Capuchino Moka. 午餐: La Moderna Spaghetti con Crema, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Herbalife Malteada. 小食/其他: Gamesa Chokis Chocobase. 更多的......
3158 千卡 运动: Zumba - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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Danny.dk的体重历史


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