在2019年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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83.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 82.08克 | 蛋白质: 59.58克 | 碳水物: 211.98克.
早餐: Kopenhagen Panettone Frutas Coberto com Castanha-de-Cajú. 午餐: Alpino Alpino Black Top, Sadia Coxinha Das Asas, Feijão Verde, Salada Vinagrete, Couve Refogada, Alface. 晚餐: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Queijo Coalho, Macaxeira Cozida. 小食/其他: Sorvete. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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