在2019年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1887 千卡
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脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 118.49克 | 碳水物: 196.88克.
早餐: Cimory Yogurt Stroberi. 午餐: Tempe Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Kaki Ayam, Mie Ayam. 小食/其他: Jus Jeruk Peras Segar, Jus Jeruk, Susu Kedelai, Yakult Yakult. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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