在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 55.06克 | 蛋白质: 71.74克 | 碳水物: 240.04克.
早餐: Замороженная Вишня, Сметанин Сгущенка, Алейка Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. 午餐: Гулливер Сметанник, Кофе с Молоком, Сушеный Ананас, Запеченный Картофель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хохланд Сыр Фетакса, Белое Мясо Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Волжские Просторы Сметана 20%, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. 小食/其他: Каждый День Попкорн Сладкий, Coca-Cola Кола. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|