在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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94.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2167 千卡
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脂肪: 118.26克 | 蛋白质: 86.67克 | 碳水物: 191.09克.
早餐: Planta Classic, Honing, Wit Brood. 午餐: Wortelen, Mayonaise, Frieten, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Boni Kippenboutjes. 晚餐: Honing, Aldi Gouda Jong 48+, Boni Gouda Jong, Boni Gouda Belegen, Stokbrood. 小食/其他: Zwarte Olijven, Boni Gouda Jong, Aldi Kleine Gedroogde Worstjes, Mijn Koffie Kwart Suiker. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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