在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
971 千卡
|
脂肪: 42.22克 | 蛋白质: 43.32克 | 碳水物: 97.86克.
早餐: Магнит Банан, Песочное Печенье, Гост Сгущёнка с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Семга Запеченная, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. 晚餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Песочное Печенье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|