在2019年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
124.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3024 千卡
|
脂肪: 133.99克 | 蛋白质: 110.64克 | 碳水物: 343.54克.
早餐: Oivariini Normaalisuolainen, Perunarieska, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). 午餐: Keitetty Kananmuna, Ruthin Leipomo Ruis100, Karjalanpaisti. 晚餐: Ruthin Leipomo Ruis100, Pirkka Persimon, Omenat, Appelsiinit, Kiivi, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Elonen Valkosipulipatonki, Kokkikartano Makaronilaatikko. 小食/其他: Taffel Snack Fries, Kaneliviineri. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|