在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 53.90克 | 蛋白质: 90.76克 | 碳水物: 88.98克.
早餐: Kuchen Party Berliner. 午餐: Loose Quäse, Bresso Légère Feine Kräuter, Dulano Prosciutto Cotto, Leerdammer Leger, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. 晚餐: Leichter Genuss Kräuterquark, Lovilio Grana Padano Gerieben, Ökoland Gemüsesuppe Mit Huhn, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucchini, Arla Finello Ofenkäse. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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