在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.8 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 38.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
847 千卡
|
脂肪: 17.00克 | 蛋白质: 86.56克 | 碳水物: 80.88克.
早餐: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 晚餐: Кофе с Молоком. 小食/其他: Конфета. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|