在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 68.42克 | 蛋白质: 90.78克 | 碳水物: 40.63克.
午餐: Sococo Leite de Coco Tradicional, Ovo de Codorna, Qualitá Palmito Açaí, Alface, Rúcula, Azeite de Oliva, Tomates, Cebolas, Pimentão Amarelo, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 晚餐: Repolho, Carne de Vaca Assada, McDonald's Extra Chicken. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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