在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 27.22克 | 蛋白质: 30.40克 | 碳水物: 165.38克.
早餐: Морковь, Кофе, Каша Пшенная на Воде, Мёд, Песочное Печенье, Яблоко, Овсяное Молоко, Грецкие Орехи. 午餐: Помидоры, Красные Помидоры, Кукуруза, Сельдерей, Jager Моцарелла, Гречка Отварная, Киви, Мандарины. 晚餐: Сыр, Печенье, Малятко Сушки . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|