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retno23
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2019年01月8日
retno23的日记, 2019年01月8日
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在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
72 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年01月8日:
929 千卡
脂肪: 53.13克 | 蛋白质: 51.08克 | 碳水物: 62.34克.
午餐:
Bakso dengan Saus (Campuran).
晚餐:
Santan, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak).
更多的......
一个星期减少2.0 公斤
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