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san.d.g的日记, 2019年01月8日

1st day back after Xmas hopefully it will get easier.

查看饮食日历, 2019年01月8日:
390 千卡 脂肪: 22.52克 | 蛋白质: 28.05克 | 碳水物: 14.05克.   早餐: Hard-Boiled Egg, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 午餐: Hard-Boiled Egg. 晚餐: Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated). 更多的......
2819 千卡 运动: Fitbit - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


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Thanks Guys needing all the extra support at the moment. 
2019年01月8日 会员:: san.d.g

     
 

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