jochenschilperoort的日记, 2019年01月8日

Thank God. Volgehouden. Programma blijven volgen en en vertrouwen in 't process. Bumps horen erbij. Was weer 1.2kg vanaf. Boejakasha👌🏻👍🏻😎👊🏻🤘🏻

95.7 公斤 最近减少: 7.6 公斤.    还有: 6.7 公斤.    饮食准则: 合理的.