在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 85.27克 | 蛋白质: 73.52克 | 碳水物: 136.87克.
早餐: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Торт "Медовик", Кофе с Молоком. 午餐: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 小食/其他: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Кофе с Молоком, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Кофе с Молоком, Виноград, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|