在2019年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 65.47克 | 蛋白质: 54.61克 | 碳水物: 164.88克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum, WRP Every Day 140. 午餐: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Apel. 晚餐: Tempe Bacem, Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Aice Banana Crispy. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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