在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2000 千卡
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脂肪: 68.72克 | 蛋白质: 101.54克 | 碳水物: 244.43克.
早餐: Nestlé Kvarg Framboesa, Merenda Mista. 午餐: Peras, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peixe Panado Frito. 晚餐: Nestlé Clusters Chocolate, Guylian Chocolate Belga (Bombons), Lidl Lasanha Bolonhesa, Pingo Doce Bolacha Maria, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Papo Seco. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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