law_bak的日记, 2019年01月8日

在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）

108.3 公斤最近减少: 13.5 公斤. 还有: 8.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月8日:

1028 千卡

脂肪: 39.77克 | 蛋白质: 47.84克 | 碳水物: 120.34克. 早餐: 鸡蛋, 牛奶（脱脂，添加維他命A和蛋白質）. 午餐: 通菜, 叉燒, 白飯. 晚餐: 水餃. 小食/其他: 檸檬水, 蘋果. 更多的......

一个星期减少7.0 公斤

law_bak的体重历史