Unixrat的日记, 2008年04月10日

在2008年04月10日体重纪录（没有日志纪录）

142.4 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 51.7 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2008年04月10日:

336 千卡

脂肪: 6.36克 | 蛋白质: 58.68克 | 碳水物: 8.67克. 早餐: Vegetable and Cheese Stuffed Chicken Breasts. 更多的......

4609 千卡

运动: Weight Lifting - 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 11 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 33 分钟, 休息 - 3 小时和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加4.8 公斤

Unixrat的体重历史