在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 36.95克 | 蛋白质: 72.39克 | 碳水物: 127.62克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Sun-Maid Raisins, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. 晚餐: Aldi Pickled Sliced Beetroot, Pepper, Red Onions, Olives, Morrisons Low Fat Coleslaw, Morrisons Sweetcorn, Tesco Baby Plum Tomatoes, Waitrose Pickled Gherkins, Co-Op Rocket, Chicken Breast, Ainsley Harriott Spice Sensation Cous Cous. 小食/其他: McVitie's Digestives Thins, Mixed Nuts. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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