在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 31.76克 | 蛋白质: 88.39克 | 碳水物: 105.13克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Малина (Несладкая, Замороженная), Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Первая Свежесть Филе Грудки, Гречка. 晚餐: Киви Сушеный, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Миндаль, Пятерочка Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|