annodomeni的日记, 2019年01月7日

在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）

63.4 公斤最近减少: 6.6 公斤. 还有: 1.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月7日:

1604 千卡

脂肪: 66.85克 | 蛋白质: 98.24克 | 碳水物: 153.76克. 早餐: Безе, Мандарины, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 午餐: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Магнит Апельсин. 晚餐: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Улов Дня Сардина Атлантическая. 更多的......

2063 千卡

运动: медленная ходьба - 1 小时, ходьба - 2 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

annodomeni的体重历史

查看完整的历史记录

annodomeni的日记, 2019年01月7日

提交评论

annodomeni的体重历史