在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2001 千卡
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脂肪: 41.93克 | 蛋白质: 190.63克 | 碳水物: 195.87克.
早餐: Lion Whey Protein, SanCor Dulce de Leche, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Morrón, Cebollas. 晚餐: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Zapallito Verde, Tomates. 小食/其他: Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Nueces, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Yema de Huevo, Clara de Huevo, Manzana Verde, HTN BCCAA 8.0, Star Nutrition Pump 3D Evolution, ENA Creatina Micronozada, Star Nutrition Mutant Mass. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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